60대 이후 조심해야 할 비타민 3가지｜왜 하필 비타민만 노인에게 위험한가
21세기 한국, 바야흐로 100세 시대라 불릴 만큼 노령층이 급격하게 늘고 있습니다. 지구촌 어느 나라보다 고령화가 빠르다는…
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약과 영양제 상호작용 4가지 | 갑상선·고지혈증·고혈압·당뇨약 복용자 필독
복용약 가지수가 늘고 있습니다 2년 전 이맘때였습니다. 이유 없이 체중이 두 달 만에 15kg 정도 빠졌습니다….
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임산부가 절대 피해야 할 영양제 7가지 | 레티놀·허브·고용량 성분 총정리
들어가며 1996년부터 몇 해 동안 산부인과를 참 뻔질나게 드나들었습니다. 물론 업무 때문이었습니다. 그 당시 제가 담당하던…
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영양제 궁합 정석 | 천상의 커플 5쌍 (비타민D·오메가3·철분·유산균 외)
요즘은 정말 영양제가 범람합니다. 일반식품, 건강기능식품, 고시형과 개별인정형까지 다양한 타입이 시장에 쏟아지고 있죠. 제가 직장생활을 시작하던…
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칼슘이랑 철분 같이 드신다구요? 영양제 같이 먹으면 안 되는 조합 6가지
오랜만에 본 누나 집 식탁, 그리고 8개의 약통 오랜만에 누나네 집에서 식사를 했습니다. 식사를 마치고 우연히…
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감기약·알레르기비염약·독감주사와 절대 같이 먹으면 안 되는 영양제 | 업계 경력자가 알려드립니다
필자는 앞선 글에서도 말씀드렸듯이 제약회사에서 14년을 근무했습니다. 그 시간 동안 많은 약물들을 다뤄왔습니다. 모든 약에는 반드시…
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유산균 프로바이오틱스 완벽 가이드 | 종류·섭취법·부작용까지 7가지 총정리
건강기능식품 매대에서 유산균만큼 손이 자주 가는 카테고리도 드뭅니다. 유산균 프로바이오틱스는 오메가3, 비타민과 함께 국내 영양제 시장의…
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100억 vs 1000억 유산균, 진짜 10배 좋을까 | 유산균 고르는 법
“아직도 100억에 만족하시나요? 우린 4500억입니다” 유산균 고르는 법, 정말 CFU 숫자만 보면 될까요? 쿠팡, 네이버쇼핑, 홈쇼핑…
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구강유산균의 진실 | 시중 제품 넘쳐나는데 식약처가 잇몸 건강으로 인정한 원료는 단 하나였습니다
프롤로그 — 제가 사서 먹어봤던 그 구강유산균 이야기 앞서 몇 차례 말씀드렸다시피 필자는 인체제약회사와 동물의약품 회사를…
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항생제와 유산균, 같이 먹어도 돼? | 페니실린·세파·마크로라이드·퀴놀론 계열별 시간차 완벽 가이드
도입부 — 항생제 : 유산균 항생제 유산균 시간차를 두고 드셔야 하는거 다들 아시죠? 아래 질문들도 많이…
