비타민 D

장내 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈의 형성 및 유지에 기여하는 지용성 비타민입니다. 햇빛을 통해 체내에서 합성되며, 결핍 시 골다공증이나 골연화증 등 뼈 관련 질환의 위험이 높아집니다.