리놀레산

콩기름과 옥수수유 등 식물성 기름에 풍부하게 들어있는 필수 오메가-6 지방산입니다. 체내 세포막을 형성하는 재료가 되지만, 현대인의 식단에서 이미 과다 섭취되기 쉬운 성분입니다.