나이아신

비타민 B3의 일종으로 중성지방 수치를 크게 낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤 수치는 올려주는 역할을 합니다. 고용량으로 복용할 경우 안면 홍조나 간 손상 등의 부작용이 발생할 수 있어 주의해야 해요.